क्या आप जानते हैं, शुगर,हाई बीपी से हो सकती हैं आपकी किडनी खराब !

हेल्थ न्यूज डेस्क !!! मानव शरीर में स्वस्थ गुर्दे रक्त से अतिरिक्त तरल पदार्थ और अपशिष्ट को छानने के लिए जिम्मेदार होते हैं। लेकिन मधुमेह और उच्च रक्तचाप की स्थितियां गुर्दे के कामकाज को प्रभावित कर सकती हैं, और समय के साथ काम करना बंद कर सकती हैं। इस चिकित्सा स्थिति को क्रॉनिक किडनी डिजीज कहा जाता है। यदि दोनों बीमारियों को अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो रोग आगे बढ़ सकता है और अंततः गुर्दे की विफलता का कारण बन सकता है। ऐसी घटनाओं में जब गुर्दे की कार्यप्रणाली से समझौता किया जाता है, तो कचरे का प्रसंस्करण प्रभावित होता है। यह उन स्थितियों की ओर ले जाता है जहां रोगियों को डायलिसिस नामक एक आवर्ती चिकित्सा के माध्यम से रक्त की सफाई की सुविधा के लिए बाहरी सहायता की आवश्यकता होती है। इससे यह स्पष्ट होता है कि गुर्दे शरीर के महत्वपूर्ण अंग हैं। स्वस्थ किडनी बनाए रखने पर लोगों की भलाई निर्भर है।

मधुमेह, उच्च रक्तचाप और गुर्दे की बीमारियों का परस्पर संबंध कई बार लोगों के लिए समझना मुश्किल होता है। यह परस्पर क्रिया एक दुष्चक्र है। डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर दोनों ही काफी हद तक लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियां हैं और सीधे तौर पर किडनी खराब होने का कारण बनती हैं। यह एक समय अवधि में गुर्दे की बीमारी के प्रगतिशील बिगड़ने का कारण बनता है। फिर भी, यह समझना चाहिए कि यह दुष्चक्र रातों-रात मानव शरीर में आकार नहीं लेता है, बल्कि यह प्रक्रिया धीमी होती है और ज्यादातर रोगियों की समझ के बिना होती है। यह एक धीमी गति से होने वाली गिरावट है, जिसका लंबे समय तक पता नहीं चल सकता है क्योंकि यह रोग अधिकांश व्यक्तियों के लिए काफी उन्नत अवस्था में प्रकट होता है, जिससे बीमारी का इलाज करना मुश्किल हो जाता है।

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि, सीकेडी के लक्षणों में वजन कम होना, भूख न लगना, थकान, टखनों, हाथों और पैरों में सूजन, पेशाब में खून आना, अनिद्रा, त्वचा में खुजली, मांसपेशियों में ऐंठन और सिरदर्द शामिल हैं। कुल वैश्विक मधुमेह बोझ के 17 प्रतिशत के लिए जिम्मेदार, भारत को 'दुनिया की मधुमेह राजधानी' के रूप में जाना जाता है। देश में लगभग 80 मिलियन मधुमेह रोगी हैं और अगले 25 वर्षों में यह संख्या बढ़कर 135 मिलियन हो जाने की संभावना है। इसके आगे आपको बता दें कि, उच्च रक्तचाप भी पीछे नहीं है, जिसे एशिया में तीसरे सबसे बड़े स्वास्थ्य जोखिम कारक का दर्जा दिया गया है। भारत में, शहरी आबादी का लगभग 33 प्रतिशत और ग्रामीण क्षेत्रों में 25 प्रतिशत लोगों को उच्च रक्तचाप की स्थिति से पीड़ित कहा जाता है।

इसके अतिरिक्त, भारत में ऐसे गैर-संचारी रोगों का बोझ बढ़ता जा रहा है। यह उच्च रक्तचाप और मधुमेह की बढ़ती घटनाओं और उनके परस्पर क्रिया के कारण परिणामी गुर्दे की बीमारियों से स्पष्ट है। एक रिपोर्ट के अनुसार, भारत में 15-69 आयु वर्ग के बीच होने वाली कुल मौतों में से तीन प्रतिशत से अधिक हर साल गुर्दे की विफलता या गुर्दे की बीमारियों के कारण होती हैं। इसके अलावा, भारत में हर साल गुर्दे की विफलता के लगभग 1.5 लाख नए मामले सामने आते हैं और उनमें से बहुत से लोग या तो जागरूकता की कमी या डायलिसिस इकाइयों की कमी के कारण इस बीमारी के शिकार हो जाते हैं। यह दर केवल मधुमेह और उच्च रक्तचाप से पीड़ित रोगियों की बढ़ती संख्या के साथ और बढ़ने वाली है।

इसके आगे चिकित्सकों ने बताया है कि, अगर समय पर पता चल जाए तो किडनी की बीमारी की प्रगति को धीमा किया जा सकता है। रोग के लक्षणों को दवाओं और नेफ्रोलॉजिस्ट के साथ नियमित परामर्श के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है। फिर भी, जीवनशैली में बदलाव करना सबसे महत्वपूर्ण है, जिसमें एक इष्टतम वजन बनाए रखना, व्यायाम करना, ध्यान करना, कम नमक और शराब का सेवन करना और धूम्रपान छोड़ना शामिल है। यह वास्तव में एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने की कुंजी है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अधिकांश बीमारियों से दूर रहने के लिए नियमित व्यायाम की सलाह दी जाती है। मधुमेह रोगियों के लिए, नियमित रूप से रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी और दवाओं के साथ इसे नियंत्रित करने के साथ-साथ पोषण विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए आहार चार्ट का पालन करना आवश्यक है।